Kdo jsem?

Jmenuji se Karolína Michalíková. Od roku 2013 provázím lidi v náročných životních situacích. Tuto činnost jsem si hned od začátku zamilovala a baví mě doteď. Ráda se učím nové věci, a protože duševní zdraví a osobní rozvoj jsou v mých očích úzce spjaté, rozhodla jsem se svoji praxi obohatit studiem psychoterapie.

V roce 2024 jsem se tedy začala účastnit pětiletého psychoterapeutického výcviku Cestou systemických terapií. Tento přístup je mi v mnohém velmi blízký, baví mě na něm rovnocenný přístup ke klientovi, velký prostor, který klientům nabízíme při rozhodování, kudy se v terapii vydáme, respekt k jejich potřebám a velká otevřenost novým myšlenkám, společné nacházení potřeb klientů a cest, jak se dostat k jejich naplnění. 

Tato činnost mi připadá velice kreativní, protože když druhým pozorně naslouchám, vzniká prostor, kde dokážeme najít cesty, které by jednoho samotného z nás nenapadly, ale společně na ně dojdeme. V tom vidím velkou sílu psychoterapie.

Je pro mě úžasné vidět, když lidé postupně pookřejí, vejdou do své síly a učí se čelit situacím, běžným i náročným, novými způsoby. Beru jako velkou čest, že mohu být svědkem takových procesů.

Abychom posílili pozitivní změnu, společně rozvíjíme vaši vnitřní sílu a osobní zdroje

Mým cílem je pomoci klientům nalézt své vlastní řešení, které je cestou ke zlepšení kvality jejich života a dosažení harmonie. Věřím, že každý člověk má v sobě schopnost najít cestu k vnitřnímu klidu a spokojenému životu. Proto se v konzultacích zaměřuji na posílení osobních zdrojů a schopností klientů, které jim pomohou překonat obtíže a problémy a dodají sílu čelit i složitým situacím.

Jsme v tom spolu...

Tak jako mnozí jiní, i já sama jsem prožila nejednu těžkou chvilku. Zažila jsem několik traumatických událostí a odborná pomoc pro mě byla v těchto obdobích velice důležitá a užitečná. Věřím, že mě moje osobní zkušenosti vybavily hlubším pochopením a empatií vůči potížím druhých lidí.

Ve své praxi ráda kombinuji svoje vlastní zkušenosti s nástroji, které jsou pro daného klienta užitečné. Tyto nástroje vybíráme společně a nacházíme spolu způsoby, jak je ve vašem životě praktikovat užitečným a praktickým způsobem.

Bezpečný prostor, respekt a důvěra

Co nabízím? Naslouchám, ptám se a mojí silnou stránkou je umění vytvořit prostor plný respektu a důvěry, kde se nemusíte bát svěřit svá trápení, vypovídat se a třeba i najít nový pohled na věc. Důležitý je pro mě partnerský přístup ke klientovi, v němž jsme spolu na jedné lodi. Nejsem odborníkem na váš život, ale na vedení pomáhajícího rozhovoru.

Co dalšího by vás o mně a mých sezeních mohlo zajímat?

Jako terapeut ve výcviku pracuji pod výcvikovou supervizí. To znamená, že na moji práci dohlíží zkušení lektoři a supervizoři. To může probíhat formou video či audio nahrávek, přímých náhledů či jen slovního sdílení mých postupů s těmito zkušenými odborníky. Supervize probíhají i po výcviku a využívá je každý kvalitní terapeut, který chce odvádět profesionální práci, chce se i nadále vyvíjet a nechce ve své profesi zakrnět. Co se týče případných nahrávek či náhledů, vše se odehrává vždy pouze po dohodě s klientem.

Reflektující tým

Dále nabízím možnost přisednutí tzv. reflektujícího týmu, což je tým zkušených kolegů (obvyklý počet 1-3), kteří sezení přihlížejí, a ve chvíli, kdy jsou vyzváni, vnesou do něj svůj vhled, nové nápady apod. Toto se vždy děje velice ohleduplnou formou a pokaždé to sezení obohatí v duchu rčení "Víc hlav víc ví". Samozřejmě i zde jedině na základě zájmu a souhlasu klienta.

Etický kodex

Při své práci se řídím etickým kodexem ČAP a EAP, to znamená, že ke klientům přistupuji profesionálně, lidsky a s respektem a jejich informace jsou důvěrné.

Jak to probíhá?

Nejprve se objednáte a domluvíme termín, případně si jej vyberete přímo v kalendáři.

Při prvním setkání se hlavně seznamujeme a mapujeme, co ode mě potřebujete a zda Vám s tím mohu pomoci.

Když dojde ke shodě, dohodneme si frekvenci a domluvíme další sezení.

Kolik mi toho řeknete, je vždy na Vás, nikdy Vás do ničeho nebudu nutit.

Potřebujete více informací nebo se chcete setkat?

Máte-li zájem o konzultaci či další informace, můžete mě kontaktovat prostřednictvím kontaktního formuláře nebo emailu info@karolinamichalikova.cz