Kdo jsem?

Jmenuji se Karolína Michalíková. Od roku 2013 provázím lidi v náročných životních situacích. Tuto činnost jsem si hned od začátku zamilovala. Ráda se učím nové věci, a protože duševní zdraví a osobní rozvoj jsou v mých očích úzce spjaté, rozhodla jsem se svoji praxi obohatit studiem psychoterapie.

Abychom posílili pozitivní změnu, společně rozvíjíme vaši vnitřní sílu a osobní zdroje

Mým cílem je pomoci klientům nalézt své vlastní řešení a zlepšit kvalitu jejich života a dosáhnout v něm harmonie. Věřím, že každý člověk má v sobě schopnost najít cestu k vnitřnímu klidu a šťastnému životu. Proto se v konzultacích zaměřuji na posílení osobních zdrojů a schopností klientů, které jim pomohou překonat obtíže a problémy

Jsme v tom spolu...

Když se mi narodil syn, můj svět se na čas převrátil naruby. Bylo to období plné radosti, ale i vyčerpání a stresu z tíhy zodpovědnosti za život někoho dalšího, které mě naučilo pokoře, empatii a schopnosti přijímat nedokonalost svoji i druhých. Díky tomu i díky osobní zkušenosti s potraumatickou poruchou a úzkostmi dnes dokážu být blíž lidem, kteří procházejí složitými situacemi – a rozumět i tomu, co se těžko popisuje slovy.

Také jsem díky složitým situacím pochopila, jak důležité je umět si říct o pomoc a přijmout ji.

Bezpečný prostor, respekt a důvěra

Co nabízím? Naslouchám, ptám se a mojí silnou stránkou je umění vytvořit prostor plný respektu a důvěry, kde se nemusíte bát svěřit svá trápení, vypovídat se a třeba i najít nový pohled na věc. Důležitý je pro mě partnerský přístup ke klientovi, v němž jsme spolu na jedné lodi. Nejsem odborníkem na váš život, ale na vedení pomáhajícího rozhovoru.

Co dalšího by vás o mně a mých sezeních mohlo zajímat?

Jako terapeut ve výcviku pracuji pod výcvikovou supervizí. To znamená, že na moji práci dohlíží zkušení lektoři a supervizoři. To může probíhat formou video či audio nahrávek, přímých náhledů či jen slovního sdílení mých postupů s těmito zkušenými odborníky. Supervize probíhají i po výcviku a využívá je každý kvalitní terapeut, který chce odvádět profesionální práci, chce se i nadále vyvíjet a nechce ve své profesi zakrnět. Co se týče případných nahrávek či náhledů, vše se odehrává vždy pouze po dohodě s klientem.

Reflektující tým

Dále nabízím možnost přisednutí tzv. reflektujícího týmu, což je tým zkušených kolegů (obvyklý počet 1-3), kteří sezení přihlížejí, a ve chvíli, kdy jsou vyzváni, vnesou do něj svůj vhled, nové nápady apod. Toto se vždy děje velice ohleduplnou formou a pokaždé to sezení obohatí v duchu rčení "Víc hlav víc ví". Samozřejmě i zde jedině na základě zájmu a souhlasu klienta.

Etický kodex

Při své práci se řídím etickým kodexem ČAP a EAP, to znamená, že ke klientům přistupuji profesionálně, lidsky a s respektem a jejich informace jsou důvěrné.

Témata, se kterými vám mohu pomoci

Zde jsou některá témata/oblasti, se kterými za mnou můžete přijít:

• ADHD
• Rodičovství
• Náročné dětství
• Úzkosti
• PTSD/CPTSD
• Stres
• Vyhoření
• Trauma
• Vztahy
• Hledání klidu v náročných situacích
• ...a další - jestli jste tu své téma nenašli, zeptejte se, zda Vám s ním mohu pomoci