Něco málo o narativní terapii

Narativní terapie vychází z předpokladu, že každý z nás si o svém životě vypráví příběhy – a právě tyto příběhy ovlivňují, jak vnímáme sebe i svět kolem nás. Někdy se ale ocitneme v příběhu, který nás omezuje, vyčerpává nebo nám brání vidět vlastní možnosti...

V terapii se díváme na to, jak tyto příběhy vznikají a jaké nové pohledy se v nich mohou objevit. Hledáme způsoby, jak znovu získat vliv nad vlastním životem a posílit to, co už funguje. Systemický přístup přitom klade důraz na vztah, respekt a spolupráci – protože nikdo není definován svým problémem.