Společně k lepšímu životu
Jsem Karolína Michalíková, terapeutka ve výcviku systemické a narativní terapie zaměřené na řešení.
Poskytuji služby v oblasti duševního zdraví nejen v Praze, ale také online.
Mým cílem je pomoci klientům nalézt své vlastní řešení, zlepšit kvalitu jejich života a
dosáhnout v něm harmonie. Věřím, že každý člověk má v sobě
schopnost najít cestu k vnitřnímu klidu a šťastnému životu. Proto se v terapii zaměřuji na posílení osobních zdrojů a schopností klientů,
které jim pomohou překonat obtíže a problémy.
Co vlastně je ta narativní systemika?
Systemická narativní terapie vychází z předpokladu, že každý z nás si o svém životě vypráví příběhy – a právě tyto příběhy ovlivňují, jak vnímáme sebe i svět kolem. Někdy se ale ocitneme v příběhu, který nás omezuje, vyčerpává nebo nám brání vidět vlastní možnosti.
V terapii se díváme na to, jak tyto příběhy vznikají a jaké nové pohledy se v nich mohou objevit. Hledáme způsoby, jak znovu získat vliv nad vlastním životem a posílit to, co už funguje. Systemický přístup přitom klade důraz na vztah, respekt a spolupráci – protože nikdo není definován svým problémem.
